3. Basket
Olahraga yang mengunakn bola dan ring ini ternyata bisa menjadi salah satu alternatif olahraga pencegah kanke.
Dengan berolahraga basket selama 3 minggu, kamu bisa menurunkan resiko terkena kanker perut 20-40 persen menurut European Journal of Cancer.
2. Jogging
Tak disangka, olahraga palilng murah meriah ini ternyata bisa menurunkan resiko terkena kanker loh.
(Baca juga : Duh, Cristiano Ronaldo Masih Saja Sempat Pamer Hal Ini Sebelum Laga El Clasico Kontra Barcelona)
Kamu cukup melakukan jogging dengan durasi 45 menit selama 3 atau 4 kali seminggu.
1. Yoga
Olahraga yang membutuhkan ketenangan ini ternyata mampu mendukung proses detoksifikasi tubuh.
Hal tersebut pun berefek pada penurunan resiko terkena kanker.
| Editor | : | Fabianus Riyan Adhitama |
| Sumber | : | style.tribunnews.com/Triroessita Intan Petiwi |
Komentar