Tahukah Kamu, Ternyata Olahraga Ini Jadi Rahasia Cantik dan Bugar ala Tunangan Pangeran Inggris

Tunangan pangeran Harry dari kerajaan Inggris, Meghan Markle memang dikenal memiliki wajah cantik dan juga tubuh bugar.

Namun, siapa sangka kecantikan dan kebugaran tubuh Meghan ini diperolehnya dari diet dan olahraga.

Berprofesi sebagai seorang aktris, Meghan tentu haru menjaga kebugaran dan kecantikan tubuhnya.

Tak mengherankan jika Meghan mengatur pola makan untuk mempertahankan kondisi ideal bentuk tubuhnya.

Meghan berdiet dengan cara mengatur pola makan di hari kerja dan membebaskan diri di akhir pekan, asal tidak berlebihan.

Wanita cantik ini juga menyarankan untuk menghindari kopi.

(Baca juga : Terciduk , Neymar Jr Habiskan Malam Bermesraan dengan Seorang Wanita Seksi di Perayaan Tahun Baru 2018)

Selain itu, Meghan juga melakukan olahraga Yoga untuk kebugaran tubuh dan fikirannya.

Meghan memiliki Yoga jenis Vinyasa dengan beberapa alasan dari sang instruktur.

Menurut Duncan Parviainen, instruktur yoga Meghan, yoga bisa membuat otot lebih fleksibel dan kuat. Tidak hanya itu, yoga juga bagus untuk kesehatan pikiran.

Yoga membuat kita lebih fokus, santai, dan tidur nyenyak di malam hari.

Selain Yoga, Meghan juga meminum air kelapa untuk kesehatan kulit dan rambut, serta tetap menyematkan senyum agar selalu terlihat cantik.