Beragam cara dilakukan untuk memperoleh bentuk tubuh ideal tanpa khawatir mengalami obesitas.
Banyak cara juga telah dibagikan kepada khalayak tentang pola makan sehat.
Entah lewat buku, video, maupun tutorial dalam berbagai artikel di dunia maya.
(Baca Juga: Gaya Hidup Sehat ala P!nk, Pantas Saja Selalu Aktif dan Energik Saat Tampil)
Namun, salah satu atlet seluncur salju asal Amerika Serikat, Mikaela Shiffrin, tampaknya memiliki kiat yang patut dicoba.
Dilansir BolaSport.com dari Good Housekeeping, berikut ini apa saja yang dimakan Mikaela Shiffrin dalam sehari.
Sarapan
Shiffrin biasanya mengonsumsi dua butir telur panggang.
Sereal atau outmeal juga bisa menggantikan asupan sarapan jika tak ada telur.
Jika memang ada buah-buahan, itu akan lebih baik untuk menghimpun energi di pagi hari.
| Editor | : | Fabianus Riyan Adhitama |
| Sumber | : | goodhousekeeping.com |
Komentar