Bahu selalu aktif bergerak dalam tenis dan diperlukan bahu yang kuat ketika raket diayunkan untuk memukul bola. Bahu yang selalu aktif ini sangat rentan cedera.
3. Otot Betis Sobek
Aktivitas kaki yang tinggi membuat otot betis menjadi salah satu bagian yang rentan cedera.
(Baca Juga: PSG Vs Real Madrid: Selamat Tinggal Salah Satu Klub Termewah!)
4. Kondisi Tulang Punggung yang Stres
Lompatan, tumpuan, dan gerakan yang dilakukan tubuh memengaruhi kondisi tulang punggung yang menyangga tubuh.
Hasilnya, tulang punggung juga mengalami kelelahan yang berakibat kondisinya menjadi tak normal.
5. Cedera Siku
Selain bahu, siku juga sangat penting dalam mengayunkan raket. Digunakan secara terus menerus membuat siku memiliki kemungkinan cedera yang tinggi.
Editor | : | Dwi Widijatmiko |
Sumber | : | Physioroom.com |
Komentar