Sedih Karena Tim Jagoan Kalah? Coba Lakukan 5 Tips Berikut Ini

2. Mengenang prestasi masa lalu Ketika tim favorit kita kalah, mungkin kita akan menyimpan sedikit dendam pada tim lawan.

Meski begitu, cobalah untuk mengenang masa-masa kejayaan tim favoritmu.

Dengan begitu perasaan sedih dan kecewa akan hilang perlahan-lahan.

3. Sadarlah jika pertandingan hanyalah permainan

Terkadang melihat tim jagoan kalah membuat kamu menjadi frustasi.

Namun ada satu hal yang perlu kamu ingat, jika pertandingan hanyalah permainan.

Masih banyak hal-hal lain yang perlu kalian pikirkan ketimbang berlarut dalam kesedihan.

4. Mengkonsumsi makanan yang bisa memperbaiki mood

Makanan seringkali menjadi pelarian ketika suasana hati tengah buruk.

Cobalah mengkonsumsi yang bisa menjadi mood-booster seperti cokelat, salmon, telur, buah berri, dll.

5. Berhubungan Intim

Hubungan seksual adalah aktivitas yang secara alami bisa menghilangkan stres karena seks melepaskan hormon yang bisa membuat kita bahagia, seperti oksitosin.

Aktivitas ini juga akan membuat pikiran kita tak hanya terfokus pada kekalahan tim favorit.