Tahukah kamu jika olahraga air atau water sport memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita?
Laut atau wisata air lainnya kerap kali menjadi tujuan wisata favorit bagi sejumlah orang.
Ternyata, secara rutin menyaksikan air tak hanya bisa membawa ketenteraman namun juga berdampak baik bagi kesehatan.
Pakar biologi laut, Dr. Wallace J. Nichols, PhD mengatakan bahwa air menutupi lebih dari 70 persen permukaan bumi dan sekitar 70 persen bagian dari tubuh manusia juga terdiri dari air.
Hal itu membuat otak kita merespons hubungan biologis tersebut.
Ia juga menjelaskan bahwa melihat air bisa menstimulasi gelombang neurokimia yang mengalir ke otak dan jantung.
Hasilnya, kita merasakan relaksasi dan kesehatan. Namun, bukan itu saja.
Suara air juga memberikan efek menenangkan ketika kita merendamkan tubuh kita.
Hal ini membantu mengobati berbagai penyakit-penyakit neurologi dan fisik serta meningkatkan kesehatan.
| Editor | : | Muhammad Shofii |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar