Ada harga yang harus dibayar di balik penampilan menawan dari Putri Indonesia 2018, Jesslyn Limm.
Berprofesi sebagai presenter sekaligus model membuat Jesslyn Lim harus selalu menjaga bentuk tubuhnya.
Tentu saja body goals yang dimiliki Jesslyn tidak didapat dengan instan.
Selain olahraga, percaya jika 80 persen usaha untuk menguruskan badan berasal dari diet.
"Kamu mau olahraga sehari sampai 3-4 jam tapi kalo kamu makannya nasi padang terus juga gak bisa turun pastinya," ujar Jesslyn Limm kepada BolaSport.com.
Menjaga pola makanan merupakan salah satu kunci body goals yang dimiliki oleh Jesslyn.
"Karbo enggak usah banyak-banyak banget, disesuaikan aja sama aktivitas dan energi yang dibutuhkan sehari-hari," tambah presenter cantik asal Medan tersebut.
Jesslyn Lim lebih menyarankan untuk menambah asupan protein bagi kamu yang sedang menjalankan diet.
Protein yang dimaksud adalah berupa daging, kacang-kacangan, sayur-sayuran serta telur.
| Editor | : | Muhammad Shofii |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar