Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Jelang Semifinal Kejuaraan Dunia Masters, Dedeh Erawati Pulihkan Mental Tanding

By Persiana Galih - Jumat, 14 September 2018 | 09:13 WIB
Pelari gawang putri Indonesia, Dedeh Erawati, di tengah lintasan lari Stadion Carranque, Malaga, Spanyol, Kamis (13/9).
PERSIANA GALIH/BOLA
Pelari gawang putri Indonesia, Dedeh Erawati, di tengah lintasan lari Stadion Carranque, Malaga, Spanyol, Kamis (13/9).

Hanya melakukan aktivitas ringan, waktu latihan mereka berjalan singkat hingga pukul 13.00.

Setelah itu, Dedeh dan Fahmy bertolak menuju apartemennya di Centro de Malaga, Spanyol. Di sana, mereka menghabiskan waktu sekitar tiga jam untuk beristirahat.

(Baca Juga: Jenis Trek Lari Gawang Berbeda, Dedeh Erawati Perlu Usaha Ekstra)

Tepat pukul 17.00, mereka masih punya waktu sekitar 3,5 jam sebelum matahari Malaga terbenam pada pukul 20.30.

Waktu sisa itu mereka manfaatkan untuk menikmati keindahan Pantai Malagueta, yang terletak sekitar 200 meter dari apartemennya.

“Jadi, berbagai kegiatan itu dilakukan agar mental Dedeh bisa pulih setelah berlomba di nomor 100 meter, dan mengundurkan diri di nomor 200 meter. Dengan begitu, rasa percaya diri untuk bertanding di lari gawang bisa meningkat,” kata Fahmy.

Di nomor 100 meter yang dilakoni pekan lalu, Dedeh berhasil menyabet perak lari 100 meter dengan catatan waktu 12,63 detik.

Sementara di nomor 200 meter, ia mengundurkan diri karena mengalami cedera lutut bagian kiri.

Karena kejadian cedera itu pula, Dedeh mesti menjaga kondisi fisiknya sehingga Fahmy mengaku lebih memberatkan program latihannya pada urusan teknik.


Sprinter putri Indonesia, Dedeh Erawati, saat ditangani tim medis pascacedera selama persiapan turun di semifinal nomor 200 meter Kejuaraan Dunia Masters Atletik 2018 di Malaga, Spanyol.(RICKY FAY/TIM DEDEH ERAWATI)


Editor : Doddy Wiratama
Sumber : BolaSport.com
REKOMENDASI HARI INI

Kepada Media Korea Selatan, Shin Tae-yong Akui Tahu Cara Atasi Jepang Jelang Lawan Timnas Indonesia

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
Klub
D
P
1
Barcelona
12
33
2
Real Madrid
11
24
3
Atlético Madrid
12
23
4
Villarreal
11
21
5
Osasuna
12
21
6
Athletic Club
12
19
7
Real Betis
12
19
8
Mallorca
12
18
9
Rayo Vallecano
11
16
10
Celta Vigo
12
16
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X