Rumus Sederhana David Beckham agar Hidup dan Kerja Seimbang

(Baca juga: Demi Anak, David Beckham Makan Malam di Restoran yang Pernah Dikunjungi Barack Obama)

Selain itu, David Beckham juga menyarankan agar kita selalu senyum dan mematikan ponsel saat makan bersama keluarga.

Mantan pemain Manchester United itu juga menuturkan bahwa semua jenis olahraga, termasuk berjalan, bisa membantu pola hidup sehat.

(Baca juga: David Beckham Sampaikan Ucapan Selamat Bernada Candaan atas Gol ke-500 Ibrahimovic)

Dengan demikian, Anda tidak perlu bergabung dengan klub gym atau berkomitmen untuk selalu bermain sepak bola.

"Hal-hal sederhana seperti pergi ke taman, berjalan ke sekolah, atau membawa anjing jalan-jalan dapat membuat perbedaan. Selain itu, hal tersebut juga dapat kita pakai untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga,” ujarnya.