Rumus Sederhana David Beckham agar Hidup dan Kerja Seimbang

Pesepak bola legenda timnas Inggris, David Beckham, memiliki cara agar kehidupannya berjalan seimbang.

David Beckham memang telah pensiun dari dunia sepak bola, akan tetapi ia ternyata masih memiliki segudang kegiatan.

Usai pensiun, eks pemain timnas Inggris itu memilih berkecimpung di dunia fesyen dan hidup lebih sehat.

Berbicara soal hidup sehat, David Beckham memiliki rumus untuk membangun keluarga yang bahagia.

(Baca juga: Keluarga David Beckham Ajari Anak-anak Sumba Bermain Sepak Bola dan Bahasa Inggris)

Dilansir BolaSport.com dari Kompas.com, pria yang memiliki kekayaan 5 juta dollar AS (sekitar Rp 5 triliun) ini berbagi tips ketika berkunjung ke Hongkong.

Beckham menyarankan agar penggemarnya mengurangi intensitas penggunaan ponsel dan lebih banyak berinteraksi dengan keluarga.

Ia percaya semua orang harus mengambil langkah kecil, demi membuat keputusan yang lebih sehat atau pun untuk lebih memperhatikan diri sendiri.

"Menurut saya, motivasi saya adalah keluarga saya. Itu selalu tentang keluarga, bagaimana membantu mereka menjalani kehidupan yang lebih baik, untuk membiarkan anak-anak kita melakukan hal serupa," ungkap Beckham dikutip BolaSport.com dari Kompas.com.

(Baca juga: Demi Anak, David Beckham Makan Malam di Restoran yang Pernah Dikunjungi Barack Obama)

Selain itu, David Beckham juga menyarankan agar kita selalu senyum dan mematikan ponsel saat makan bersama keluarga.

Mantan pemain Manchester United itu juga menuturkan bahwa semua jenis olahraga, termasuk berjalan, bisa membantu pola hidup sehat.

(Baca juga: David Beckham Sampaikan Ucapan Selamat Bernada Candaan atas Gol ke-500 Ibrahimovic)

Dengan demikian, Anda tidak perlu bergabung dengan klub gym atau berkomitmen untuk selalu bermain sepak bola.

"Hal-hal sederhana seperti pergi ke taman, berjalan ke sekolah, atau membawa anjing jalan-jalan dapat membuat perbedaan. Selain itu, hal tersebut juga dapat kita pakai untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga,” ujarnya.