Resep Diet Sehat Lisa Riley, Aktris Inggris yang Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 76 Kg

Pertama-tama, iris pisang kemudian masukkan ke dalam blender hingga halus.

Kemudian campurkan pisang yang telah dihaluskan dengan dua setengah gelas gandum segar, aduk hingga rata.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Lisa Riley (@lisajaneriley) on Sep 24, 2018 at 2:41am PDT

Setelah tercampur rata bentuk adonan menjadi bulatan kecil dan masukkan ke dalam oven selama 15-20 menit dengan suhu 190 derajat celcius.

"Ini sempurna untuk sebelum dan sesudah sesi kebugaran. Hanya 62 kalori setiap buahnya," ujar Lisa Riley dilansir oleh BolaSport.com dari Kompas.com

Selain mengonsumsi makanan sehat dan rajin olahraga, Lisa juga memilih untuk berhenti minum alkohol.

Setelah ulang tahunnya yang ke-40, ia pun mengganti champagne menjadi minuman soda.

(Baca Juga: Kocak, Patrice Evra Minta Sample Gratis Saat Cristiano Ronaldo Perkenalkan Bisnis Baru)

 

Inilah bagan fase gugur Piala Asia U-16 2018. . Timnas U-16 Indonesia akan bersua Australia pada hari Senin (1/10/2018). . Andai berhasil mengalahkan Australia, Indonesia dipastikan akan berpartisipasi pada Piala Dunia U-17 2018 di Peru. . Mampukah skuat Garuda Asia melakukannya?. . #timnasu16indonesia #timnasday #afcu16championship2018 #afcu16 #pialaasiau16

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Sep 28, 2018 at 5:46am PDT