Sadar dengan tekanan besar dari Guardiola, Bernardo Silva menilai bahwa ada metode-metode tertentu agar tetap bugar.
Menurutnya, cara paling efektif untuk mengembalikan stamina adalah istirahat cukup dan makan makanan bergizi.
"Saya masih muda dan kami sudah terbiasa. Kami punya begitu banyak laga tiap musim," kata Bernardo Silva, dilansir BolaSport.com dari Manchester Evening News.
"Patut diketahui, jika beristirahat cukup dan menjaga pola makan dengan baik, maka Anda akan pulih."
"Terutama ketika usia Anda 24 tahun seperti saya, jadi ini bukan suatu masalah," tutur pemain asal Portugal ini.
Massive win tonight! Sunday we go again! Come on @ManCity pic.twitter.com/clK18srYCd
— Bernardo Silva (@BernardoCSilva) February 6, 2019
Baca Juga : Ada Solskjaer di Balik Kekalahan Telak Chelsea dari Manchester City
Bernardo menjelaskan, seorang pesepak bola harus senantiasa berusaha profesional dengan menjaga kebugaran agar siap menjalani laga.
Namun, ketika ditanya bagaimana kiat-kiat untuk menjaga stamina pada pemain yang berada di usia 30-an, ia belum tahu.
"Saya belum merasakannya, tetapi saya bisa membayangkan ketika Anda mencapai usia 30-an. Yakni Anda harus lebih mengendalikan diri," kata Bernardo Silva.
"Saya akan mencoba tetap muda secara mental dan fisik selama mungkin demi mampu memainkan banyak laga."
"Namun, saya tahu pada satu titik itu akan mulai menjadi lebih sulit," tuturnya menutup.
View this post on Instagram
| Editor | : | Dimas Wahyu Indrajaya |
| Sumber | : | dailymail.co.uk, manchestereveningnews.co.uk |
Komentar