Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Tunggal Putri Indonesia Ditargetkan Juara Super 300 dan 500 demi Lolos Kualifikasi Olimpiade

By Delia Mustikasari - Sabtu, 20 April 2019 | 05:30 WIB
Pebulu tangkis tunggal putri Indonesia, Gregoria Mariska Tunjung, bereaksi saat tengah menjalani laga melawan Mia Blichfeldt (Denmark) pada babak kesatu Singapore Open 2019.
BADMINTON INDONESIA
Pebulu tangkis tunggal putri Indonesia, Gregoria Mariska Tunjung, bereaksi saat tengah menjalani laga melawan Mia Blichfeldt (Denmark) pada babak kesatu Singapore Open 2019.

"Nanti saya buat target kejuaraan apa saja yang akan diikuti sehingga baru bisa saya kalkulasi. Umumnya jika ingin mencapai gelar juara harus menjalani latihan berat karena kami menargetkan  gelar juara," ujar mantan pelatih timnas bulu tangkis Jepang tersebut.

"Saat bertemu lawan biasa harus menang, lawan seimbang harus menang, Kalau lawan levelnya di atas, usahakan juara sehingga target bisa terwujud. Misalnya, saat menang lawan (Pusarla Venkata) Sindhu bisa menjadi modal, tinggal bagaimana mainnya."

Rionny mengatakan Fitriani menjadi tunggal putri di pelatnas yang memiliki VO2 Max paling tinggi.

VO2 Max adalah volume maksimal Oksigen  yang diproses oleh tubuh manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif.

Baca Juga : Susy Susanti Sesali Pertemuan Pebulu Tangkis Indonesia pada Babak Awal

Volume O2 max ini adalah suatu tingkatan kemampuan tubuh yang dinyatakan dalam milliliter/menit/kg berat badan.

"Namun, daya tahan Firiani kurang sehingga harus dibenahi agar target di lapangan lebih leluasa dan berani. Gregoria kurang di beban, otot besar dan otot kecil untuk ketahanan, kecepatan, dan kesabaran," tutur Rionny.

"Kalau otot, fisiknya sudah siap mungkin dalam dua bulan mereka sudah bisa menunjukkan hasil karena mereka sudah punya modal tinggal fight-nya saja," ucap Rionny.

Saat ini, Indonesia memiliki tiga tunggal putri yang masuk level utama. Mereka ialah Fitriani, Gregoria Mariska Tunjung, dan Ruselli Hartawan.

 

Gregoria menduduki peringkat ke-16 dunia, sementara Fitriani ranking ke-30 dunia, dan Ruselli di urutan ke-41 dunia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

Coba lagi musim depan ya Pep.. . #pepguardiola #guardiola #ucl #ligachampions #championsleague

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on

Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P

Editor : Delia Mustikasari
Sumber : BolaSport.com

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
16
39
2
Chelsea
17
35
3
Arsenal
17
33
4
Nottm Forest
17
31
5
Bournemouth
17
28
6
Aston Villa
17
28
7
Man City
17
27
8
Newcastle
17
26
9
Fulham
17
25
10
Brighton
17
25
Klub
D
P
1
Persebaya
15
34
2
Persib
13
29
3
Borneo
15
26
4
Persija Jakarta
15
25
5
Bali United
14
24
6
Persita
15
24
7
PSM
14
23
8
Dewa United
15
22
9
Arema
15
22
10
PSBS Biak
15
22
Klub
D
P
1
Atlético Madrid
18
41
2
Real Madrid
18
40
3
Barcelona
19
38
4
Athletic Club
19
36
5
Villarreal
18
30
6
Mallorca
19
30
7
Real Sociedad
18
25
8
Girona
18
25
9
Real Betis
18
25
10
Osasuna
18
25
Klub
D
P
1
Atalanta
17
40
2
Napoli
17
38
3
Inter
15
34
4
Lazio
17
34
5
Fiorentina
15
31
6
Juventus
17
31
7
Bologna
16
28
8
Milan
16
26
9
Udinese
16
20
10
Roma
17
19
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
508
2
F. Bagnaia
498
3
M. Marquez
392
4
E. Bastianini
386
5
B. Binder
217
6
P. Acosta
215
7
M. Viñales
190
8
A. Marquez
173
9
F. Morbidelli
173
10
F. Di Giannantonio
165
Close Ads X