/photo/2020/03/15/2271527035.jpg)
Baca Juga: Sejarah Hari Ini - Satu Dekade Berlalu Sejak Persipura Ditumbangkan Juara Liga Jepang
Pemain yang pernah dipanggil timnas Indonesia itu mengaku tetap menjaga kebugaran tubuhnya dengan berlatih setiap hari di mess pemain.
Selain itu, Ichsan juga mengonsumsi suplemen sebanyak dua kali dalam sehari.
“Kalau saya sih bangun pagi terus latihan saja di sini, di mess, kan ada gym," tutur Ichsan.
"Terus biasa minum suplemen sehari satu sekarang jadi sehari dua kali. Juga jaga pola makan dan istirahat,” ucapnya menambahkan.
Baca Juga: Persija Genjot Latihan Fisik Meski Kelanjutan Kompetisi Belum Jelas
/photo/2020/03/15/422226373.jpg)
Pemain 22 tahun itu juga sengaja membatasi aktivitasnya di luar ruangan.
Jika bosan, Ichsan lebih memilih untuk menghabiskan waktunya dengan bermain PlayStation.
"Ya begitu saja di mess, main PS dan tidak keluar-keluar dulu,” katanya mengakhiri.
Penghentian Shopee Liga 1 2020 hingga waktu yang belum ditentukan menyebabkan banyak tim memperpanjang libur pemainnya.
Setidaknya, sudah ada 11 klub dari Liga 1 maupun Liga 2 yang memperpanjang libur pemain dan ofisial tim, termasuk Bhayangkara FC.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | wartakota.tribunnews.com |
Komentar