"Pemain kami beri materi latihan individual yang bisa dilakukan saat berada di rumah," ucap Aji, seperti dikutip BolaSport.com dari situs resmi klub.
Baca Juga: Valentino Rossi Bocorkan Rencana MotoGP untuk Isi Jeda Kompetisi
Pelatih fisik Persebaya Surabaya, Gaselly Jun Panam, mengungkapkan pekerjaan rumah yang harus dilahap para pemain.
Hansamu Yama dkk diwajibkan untuk berlatih fisik secara mandiri selama 1-2 jam dengan intensitas sedang.
Latihan fisik tersebut bisa berupa aktivitas di pusat kebugaran, treadmill, atau penguatan baik dengan elastic bands maupun body weight, yang semuanya juga dapat dilakukan di rumah.
"Kami memberikan PR kepada para pemain, tujuannya agar kondisi fisik mereka tetap terjaga," ucap Gaselly.
Baca Juga: Bajul Ijo Suka Daun Muda, Persebaya Selalu Mainkan 11 Starter Paling Belia
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Persebaya |
Komentar