Lebih lanjut Joko juga mengatakan bahwa bersepeda sejatinya bukanlah hal yang biasa dia lakukan.
Baca Juga: Gara-gara COVID-19, Pemain Tira Persikabo Ini Rindu Bermain Sepak Bola
Pria yang berusia 30 tahun itu menyebut bersepeda yang ia lakukan hanya untuk menghilangkan kebosanan pada kegiatan latihan mandiri di rumah.
Sejatinya sebelum adanya pandemi virus corona, tempat kebugaran merupakan lokasi favorit Joko untuk melakukan latihan.
Akan tetapi, untuk saat ini ia memilih menghindari tempat umum seperti tempat fitnes.
"Biasanya kalau libur begini saya nge-gym, tetapi sekarang saya menghindari tempat-tempat umum. Mungkin kalau untuk latihan kardio dari biasanya di gym kini beralih ke bersepeda di pagi hari. Sore hari saya ke lapangan untuk latihan kiper dan jogging saja," ujar Joko.
Baca Juga: Gelandang Barito Putera Pakai Gaji Pertama untuk Biaya Berobat Ibu
Dengan bersepeda, Joko percaya hal tersebut juga bagus untuk kebugarannya dan menjaga daya tahan tubuhnya.
"Sama saja (latihan di gym dan sepeda), karena sepeda juga bagus, terutama untuk meningkatkan kekuaran dan daya tahan," tutur Joko.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Tribun Jateng |
Komentar