Lebih lanjut lagi, Indra berharap latihan dapat dilakukan secara rutin.
Pasalnya apabila hal tersebut terjadi, kemampuan para pemain akan mengalami penurunan.
"Sarannya harus menjaga kebugaran," kata Indra Sjafri, dilansir BolaSport.com dari program Sport Talk Kompas.com.
"Orang yang tadinya berlatih kemudian tak berlatih 2 x 24 jam, kemampuan dia pasti mulai turun," jelas Indra Sjafri.
Apabila memang harus libur, Indra Sjafri menegaskan bahwa jangan sampai melebihi dua hari tanpa latihan.
"Kalau mau libur hanya bisa 2 hari, setelah itu harus berlatih," tegas Indra Safri.
Agar tak mengalami kebosanan dengan rutinitas latihan setiap harinya, Indra Sjafri juga menyarankan supaya para pemain dapat berimprofisasi mengenai program latihan yang dilakukan.
Baca Juga: Berawal dengan Nasi Goreng, Kini Teco Membagi Cintanya untuk Rawon
Apapun yang dilakukan yang terpenting latihan harus tetap bejalan.
"Jadi pemain harus bisa berinovasi mencari cara yang cocok buat mereka untuk menjaga kebugaran," tutur Indra Safri.
| Editor | : | Mochamad Hary Prasetya |
| Sumber | : |
Komentar