Tak Bisa Gowes di Luar Rumah, Gelandang Persib Ngabuburit dengan Sepeda Statis

Menurutnya bersepeda juga bisa menjadi program tambahan untuk menjaga kebugaran.

“Kalau dulu sambil berkeliling menjaga kondisi. Bersepeda paling sering dilakukan sambil ngabuburit,” kata Gian Zola sebagaimana dilansir BolaSport.com dari laman Persib.

“Sekarang latihan mandiri dan pakai sepeda statis di rumah,” tutur Zola.

Baca Juga: Kampiun Liga 1 2019 Bali United Kembali Sumbang 20.000 Masker

Sementara itu, pada pekan keempat program latihan mandiri, tim pelatih Persib Bandung memberikan intensitas dan volume latihan yang sedikit meningkat.

Tetapi, tim pelatih tetap memberikan waktu khusus untuk para pemain yang menjalankan ibadah puasa.

Menurut Zola, tetap melakukan latihan dalam kondisi puasa bukan menjadi kendala untuknya.

Terlebih puasa sambil bermain sepak bola sudah dilakoninya sejak lama.

Yang penting menurutnya adalah asupan makanan dan pola istirahat yang perlu diperhatikan.