Ia tetap mengatur kesehatan tubuhnya dan selalu memperhatikan asupan makanan sehari-hari.
"Sekarang saya lebih memperbanyak sayur sayuran dan buah-buahan. Kalau sayur biasanya ada brokoli, bayam, wortel, kacang panjang, dan sawi," ucap Nico dikutip BolaSport dari laman progam garuda select.
"Kemudian karbohidrat harus tetap terkontrol seperti mengurangi porsi nasi dan memperbanyak protein seperti daging ayam," imbuh Nico.
Niko selalu bersaing dengan pemain lain untuk terus mendapat kepercayan Dennis Wise dan Des Walker agar menjadi yang terbaik.
Nico bahkan mampu membuktikan diri sebagai pemain potensial Indonesia.
Ia kerap menjadi sosok pengganti tertajam dengan perolehan 8 gol dari 14 laga.
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | programgarudaselect.com |
Komentar