"Ya, setelah mengawali dengan air dan kurma, baru makan ringan dan makanan berat," ujar Vizcarra.
Sebagai pesepakbola profesional Vizcara memilih makanan-makanan bergizi tinggi untuk asupan tubuhnya.
Hal itu sebagai sumber energi dari pemain 34 tahun terbut menjalani latihan mandiri di rumah.
Vizcarra menyadari waktu berbuka dan sahurnya adalah kesempatanya untuk mengonsumsi makanan-makanan tersebut.
Maka dari itu Vizcarra tidak sembarangan dalam memilih menu berbuka atau santap sahur.
"Setelah makan ringan, spageti atau nasi, kemudian pisang. Makanan yang banyak vitamin dan bagus buat tubuh," kata Vizcarra.
Baca Juga: Peran Park Ji-sung Sama Pentingnya dengan Cristiano Ronaldo di Man United
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | kompas |
Komentar