Cara Menjaga Konsistensi dalam Berolahraga Ala Kiper Persija

BOLASPORT.COM - Penjaga gawang Persija Jakarta, Shahar Ginanjar, mengungkapkan tips menjaga konsistensi dalam berolahraga.

Sebagai kiper profesional, menjaga kebugaran tubuh sudah menjadi kewajiban bagi Shahar Ginanjar.

Menurut pemain yang bernomor pungung 88 itu menjaga konsistensi saat berolahraga itu merupakan hal tersulit.

Terlebih saat ini kompetisi Liga 1 2020 tengah diliburkan.

Godaaan untuk bersantai di rumah karena tak ada pertandingan semakin besar.

Baca Juga: PSSI Pastikan Liga 1 Digelar Berpusat di Pulau Jawa

Kendati demikian Shahar mempunyai motivasi tersendiri agar terus giat berolahraga setiap hari.

"Jaga konsistensi itu kalu bagi saya menghilangkan rasa jenuh," ucap Shahar dikutip BolaSport dari Youtube Persija.

"Karena paling susah menurut saya itu jaga konsitensi. Setelah hilangnya konsistensi itu bakal ada rasa jenuh jadinya malas.

"Jadi jenuh dan malas itu yang perlu dilawan agar bisa menjaga konsistensi," imbuhnya.