Menpora Selipkan Sport Science di Program WAH

Selain itu, instruktur yang dilibatkan memang para profesional di bidangnya.

Sehingga masyarakat dari berbagai kelompok usia bisa dengan mudah mengikuti tutorial Workout at Home.

Namun, Zainudin Amali tetap mengingatkan untuk terlebih dahulu mengukur kebugaran tubuh sebelum berolahraga.

"Tentu ada instruktur-instruktur yang profesional kita ajak bekerja sama, dan cabang-cabang olahraga yang ikut menyumbangkan kemampuannya."

Baca Juga: Ngebet Jadi WNI, di Kota Inilah Kisah Cinta Bruno SIlva kepada Indonesia Dimulai

"Apa yang mau kita tunjukkan ke masyarakat sebagai tutorialnya maka kita ajak ahlinya. Sebab kalau yang enggak ahli, enggak mungkin dia memberikan panduan."

"WAH itu adalah olahraga yang bisa dilakukan di rumah seperti stretching dan olahraga yang ringan."

"Tapi harus diingat olahraga di saat pandemi ini juga harus kita ukur untuk kebugaran saja. Sebab kalau kita over, olahraganya berlebihan itu daya tahan tubuh kita malah menurun," pungkasnya.