Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Ismed Sofyan Bocorkan Rahasia Tetap Produktif di Usia 40 Tahun

By Arif Setiawan - Sabtu, 18 Juli 2020 | 22:15 WIB
Aksi Ismed Sofyan saat membela Persija Jakarta kontra Madura United di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jumat (13/12/2019).
MEDIA PERSIJA JAKARTA/KHAIRUL IMAM
Aksi Ismed Sofyan saat membela Persija Jakarta kontra Madura United di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jumat (13/12/2019).

Akan tetapi juga harus memiliki kemampuan untuk membantu dalam penyerangan.

Oleh sebab itu, Ismed pun menegaskan kepada adik-adiknya di Persija untuk memiliki kondisi fisik yang kuat.

Dan cara yang harus dilakukan adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

Mulai dari pola makan, tidur dan latihan.

Baca Juga: Resmi, Pemain Keturunan Indonesia Bakal Berlaga di Premier League 2020-2021

"Sebagai pemain belakang yang harus sama baiknya dalam menyerang dan bertahan kita harus selalu bugar," kata Ismed.

"Untuk menjadi bugar tentunya kita wajib menjaga pola makan, tidur, istirahat dan tentunya latiihan," ujarnya.

Sementara itu, pernah menjadi pemain timnas Indonesia membuat Ismed mengetahui rasanya bermain dengan tim luar negeri.

Pemain yang berusia 40 tahun ini pun, berharap juniornya tak kaget bila nanti dipanggil timnas.

Pasalnya ketika menghadapi tim luar, seorang bek sayap, tak hanya ditugaskan untuk menahan serangan winger lawan.


Editor : Mochamad Hary Prasetya
Sumber : persija.id

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
16
39
2
Chelsea
17
35
3
Arsenal
17
33
4
Nottm Forest
17
31
5
Bournemouth
17
28
6
Aston Villa
17
28
7
Man City
17
27
8
Newcastle
17
26
9
Fulham
17
25
10
Brighton
17
25
Klub
D
P
1
Persebaya
15
34
2
Persib
13
29
3
Borneo
15
26
4
Persija Jakarta
15
25
5
Bali United
14
24
6
Persita
15
24
7
PSM
14
23
8
Dewa United
15
22
9
Arema
15
22
10
PSBS Biak
15
22
Klub
D
P
1
Atlético Madrid
18
41
2
Real Madrid
18
40
3
Barcelona
19
38
4
Athletic Club
19
36
5
Villarreal
18
30
6
Mallorca
19
30
7
Real Sociedad
18
25
8
Girona
18
25
9
Real Betis
18
25
10
Osasuna
18
25
Klub
D
P
1
Atalanta
17
40
2
Napoli
17
38
3
Inter
15
34
4
Lazio
17
34
5
Fiorentina
15
31
6
Juventus
17
31
7
Bologna
16
28
8
Milan
16
26
9
Udinese
16
20
10
Roma
17
19
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
508
2
F. Bagnaia
498
3
M. Marquez
392
4
E. Bastianini
386
5
B. Binder
217
6
P. Acosta
215
7
M. Viñales
190
8
A. Marquez
173
9
F. Morbidelli
173
10
F. Di Giannantonio
165
Close Ads X