"Iya. Jadi hal dasar yang harus diperhatikan itu adalah bumbu saat daging tersebut akan diolah dan dikonsumsi. Itu sangat penting soalnya," ujarnya dikutip BolaSport dari TribunnewsBogor.
Baca Juga: Ulang Tahun, Pemain Tira Persikabo Harap Dapat Beri yang Terbaik Buat Tim
Septi juga menyarankan para pemain mawas diri untuk makan daging secukupnya.
"Sebaiknya daging kambing tersebut jangan terlalu banyak dikonsumsinya dan dimasaknya juga jangan terlalu asin dan berminyak. Hal itu dapat berpengaruh kepada urusan kesehatan," ujarnya.
Lebih lanjut, Septi mengajurkan daging diolah dengan cara dipanggang dengan bumbu secukupnya.
Pasalnya yang dicari sebenarnya dari olahan daging itu sendiri kan proteinnya.
"Disarankan sih daging kambing itu dipanggang atau dibakar. Kalau untuk batasan porsi maksimal sih tidak pernah spesifik. Hanya saja jangan terlalu banyak menyantapnya," ungkapnya.
"Main takaran umum aja sekitar 40-60 persen dari jenis makanan hariannya, karena kan itu sumber protein," tutupnya.
| Editor | : | Mochamad Hary Prasetya |
| Sumber | : | TribunBogor.com |
Komentar