Oleh sebab itu, kali ini latihan Persebaya tak dilakukan di lapangan melainkan di sebuah pusat kebugaran.
Jika kalau biasanya latihan dimulai pada pukul 7 pagi, khusus hari ini latihan baru dilakukan ketika waktu menunjukan pukul 10:00 WIB.
"Hari ini jelas pengurangan dari yang kemarin, intensitas di sini juga tidak terlalu tinggi," kata Gaselly, dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persebaya.
"Kita juga mengundurkan jamnya, biasanya latihan pagi jam 7 sekarang jadi jam 10 agar istirahat lebih panjang," ujarnya.
Sementara itu, terkait menu latihan yang diberikan, Gaselly menyebutkan bahwa para pemain hari ini berfokus untuk membentuk otot.
Baca Juga: Jadwal Big Match Lanjutan Liga 1 2020 - Persib vs Persija, Arema FC vs Persebaya, dll
Dalam hal ini, yang dimaksud Gaselly adalah pembentukan otot perut ke atas, mulai dari otot punggung hingga bahu.
"Dari 12 pos yang dijalani masing-masing pemain, kita ingin membentuk otot perut ke atas," ucap Gaselly.
"Seperti otot punggung sampai lengan dan bahu," tuturnya.
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | Persebaya.id |
Komentar