BOLASPORT.COM - Belum berselang 24 jam, Persebaya Surabaya langsung menjalani recovery training seusai melakukan laga uji coba melawan PON Jatim.
Recovery training dilakukan Persebaya Surabaya guna mengembalikan kembali kondisi pemain yang kelelahan akibat menajalankan pertandingan.
Hal tersebut disampaikan oleh pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso saat memipin recovery training.
Latihan tersebut juga berlangsung cukup singkat karena dilakukan dengan intensitas yang rendah.
Baca Juga: Berkat Netizen Indonesia, Gol Widodo C Putro Melaju ke Final
"Kemarin setelah kami melakukan uji coba dengan PON Jatim, jadwalnya masih latihan pada hari ini, untuk recovery training saja. Latihan tadi hanya sebentar, satu jam," ucapnya seperti dikutip Bolasport.com dari laman resmi klub, Rabu (16/9/2020).
Tidak hanya itu saja, bahkan ada yang menarik seusai melakukan recovery training.
Para anak asuh Aji Santoso itu melakukan ice bath atau berendam di air yang dipenuhi dengan es.
Baca Juga: Ada Kutukan bagi Persib Jelang Hadapi Madura United di Liga 1 2020
Gunanya sendiri adalah untuk terapi mempercepat mengembalikan otot seperti sebelumnya.
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | Persebaya.id |
Komentar