Porsi latihannya itu tiga kali, sebelum sarapan jam 7, jam 9 ada lagi, terus sore jam setengah lima," ujarnya.
"Jam 7 itu ada jogging kurang lebih 45-60 menit, terus ada lompat tali 30 menit."
"Setelah itu istirahat, sarapan, terus jam 9 ada lagi. Jam 9 itu kurang lebih satu jam," ucap Titan Agung.
"Terus sorenya di lapangan sprint-sprint gitu, latihan kecepatan," tandasnya.
Baca Juga: Batal Gelar Kejuaraan Beregu, BAM Ambil Format Turnamen untuk Latihan
Pemusatan latihan virtual timnas U-19 Indonesia sendiri akan berakhir pada hari ini, Kamis (12/11/2020).
Kemudian pada 13 November 2020, timnas U-19 Indonesia akan menggelar pemusatan latihan (TC) di Jakarta.
Rencananya pemusatan latihan di Jakarta berlangsung hingga 23 November 2020.
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | Hugo Hardianto Wijaya |
| Sumber | : | Youtube Arema FC |
Komentar