BOLASPORT.COM - Indonesia saat ini sudah memasuki musim penghujan yang dimulai secara bertahap mulai bulan Oktober kemarin.
Menurut prakiraan, musim hujan akan mengalami puncaknya pada bulan Januari dan Februari 2021.
Guna mengantisipasi ataupun mencegah pemain tidak fit, tim dokter Tira Persikabo memantau kondisi terkini tubuh setiap pemain.
Selain itu Manahati Lestusen dkk juga rutin diberikan asupan vitamin.
Baca Juga: Tips Sukses Berkarier di Luar Negeri dari Pemain Naturalisasi Beto Goncalves
Ini merupakan serangkain langkah tim berjuluk Laskar Padjajaran tersebut sebagai upaya menjaga kesehatan para pemainnya.
Dokter tim Tira Persikabo, Septi Mandala bahkan saling bekerja sama dengan tim pelatih untuk menyiapkan progam latihan yang tepat.
Ia menyarankan supaya latihan disesuaikan dengan kondisi cuaca yang mendukung.
"Kalau lagi musim penghujan begini sih disarankan pemain untuk pilih waktu jika ingin melakulan latihan mandiri," ucapnya dilansir dari Tribun Bogor.
Selain berlatih, Septi juga mewanti-wanti pemain untuk tetap menerapkan protokol kesehatan dengan disiplin.
Menurutnya, musim hujan rentan membuat orang mudah jatuh sakit.
Terlebih kondisi karena pandemi ini dapat dengan mudah menular terhadap mereka yang imunitasnya lagi menurun.
"Yang harus dilakukan yaitu terus menjaga kebersihan dan protokol kesehatan. Soalnya, musim penghujan biasanya dikaitkan dengan flu dan suhu yang lebih tinggi," ujarnya.
Baca Juga: Tak Hanya Pelatih dan Pemain, Sopir Bus Persib Ini Juga Rindu Kompetisi
Lebih lanjut, Septi juga menyarankan para pemain mengonsumsi makanan sehat.
"Sayur sop dan sayur lainnya memang bagus. Tapi itu tidak harus selalu. Pemain tentunya sudah paham bagaimana dirinya menjaga kebugaran tubuh masing-masing," ujarnya.
Ia menmbahkan, terdapat beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pesepak bola saat musim hujan.
"Yang tidak dianjurkan itu makanan yang dominannya pedas dan berminyak. Tentu itu kurang baik untuk dikonsumsi untuk atlet," jelasnya.
Tira Persikabo menjadi satu-satunya kontestan Liga 1 2020 yang tetap menjalankan progam latihan bersama meski tidak diikuti semua pemain.
Ini merupakan langkah awal tim besutan Igor Kriushenko untuk menyongsong lanjutan Liga 1 Februari mendatang.
View this post on Instagram
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | tribun bogor |
Komentar