Sempat Kelebihan, Nurhidayat Haji Haris Fokus Turunkan Berat Badan

 Baca Juga: Piala Asia U-16 dan U-19 2020 Batal, Nasib Timnas U-16 dan U-19 Indonesia Bagaimana?

Guna mencapai fisik yang prima, eks pemain PSM Makassar itu juga lebih disiplin dalam menjaga asupan gizi dan pola istirahat.

Usaha yang Dayat lakukan menurutnya adalah komitmen dirinya sebagai pesepakbola profesional.

Sehingga begitu kembali ke klub atau dipanggil Timnas untuk menjalani TC dirinya sudah dalam keadaan siap.

“Ya, sekarang saya juga disiplin jaga pola makan sama istirahat. Jadi nanti begitu balik ke klub atau dipanggil Timnas lagi kondisi saya sudah siap,” ujarnya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom)