Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Tetap Bugar Meski Latihan saat Puasa, Sultan Sama Bocorkan 2 Rahasianya

By Ridwan Budiman - Kamis, 22 April 2021 | 10:00 WIB
Gelandang Borneo FC, Sultan Samma, berambisi memberikan kemenangan untuk timnya saat melawan Persija Jakarta pada leg kedua semifinal Piala Indonesia 2018.
BORNEOFC.ID
Gelandang Borneo FC, Sultan Samma, berambisi memberikan kemenangan untuk timnya saat melawan Persija Jakarta pada leg kedua semifinal Piala Indonesia 2018.

Bahkan, pemain yang juga bekerja di PDAM Tirta Kencana Samarinda ini mengaku puasa tidak menghalangi dua kegiatannya ini.

"Latihan di bulan puasa ini normal saja sih, saya kalau pagi harus ke kantor, sorenya latihan di Stadion Segiri," ungkap Sultan Samma dikutip Bolasport dari Borneo FC.

"Alhamdulillah semua bisa berjalan berdampingan dan meskipun puasa sejauh ini tidak ada kendala," tambahnya.

Baca Juga: Psywar Pelatih Persija dan Persib Jelang Laga Final Piala Menpora

Usut punya usut, Sultan Samma rupanya punya rahasia yang sukses membuat dirinya mampu tampil bugar sepanjang hari.

Setidaknya ada dua kunci sukses agar puasa dan aktivitas harian juga lancar, yakni menjaga pola makan dan perbanyak minum.

"Mengatur pola makan harus diperhatikan, kemudian yang terpenting itu memperbanyak minum saja sebelum berpuasa," ujar Sultan Samma.

Baca Juga: Muba Babel United Terasa Dibohongi Marinus Wanewar yang Gabung Persis

"Itu penting karena kita mengeluarkan keringat di siang hari," tambah pemain yang berposisi sebagai gelandang ini.

Sultan Samma kemudian jmenelaskan bahwa latihan yang ia jalani selama puasa ini sejatinya tidaklah terlalu berat.

Pelatih Mario Gomez memberikan durasi latihan yang lebih pendek dibandingkan dengan bulan-bulan lainnya di luar puasa.

Baca Juga: Sudirman Pastikan Tidak akan Jadi Pelatih Persija di Liga 1 2021

Sehingga, ketika menjelang waktu berbuka puasa, penyelenggaraan latihan sudah selesai, dan para pemain bisa bersiap-siap untuk berbuka puasa.


Editor : Hugo Hardianto Wijaya
Sumber : Borneofc.id

Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
36
83
2
Arsenal
36
68
3
Newcastle United
36
66
4
Manchester City
36
65
5
Chelsea
36
63
6
Aston Villa
36
63
7
Nottingham Forest
36
62
8
Brentford
36
55
9
Brighton & Hove Albion
36
55
10
AFC Bournemouth
36
53
Klub
D
P
1
Persib Bandung
31
64
2
Dewa United FC
32
57
3
Persebaya Surabaya
31
54
4
Malut United
31
53
5
Borneo Samarinda
31
49
6
PSBS Biak Numfor
31
47
7
Bali United FC
31
47
8
Persija Jakarta
31
47
9
Arema
31
46
10
PSM Makassar
31
44
Klub
D
P
1
Barcelona
35
82
2
Real Madrid
35
75
3
Atletico Madrid
35
70
4
Athletic Bilbao
35
64
5
Villarreal
35
61
6
Real Betis
35
58
7
Celta Vigo
35
49
8
Rayo Vallecano
35
47
9
Mallorca
35
47
10
Osasuna
35
45
Klub
D
P
1
SSC Napoli
36
78
2
Inter
36
77
3
Atalanta
35
68
4
Juventus
36
64
5
Lazio
36
64
6
Roma
35
63
7
Bologna
36
62
8
AC Milan
36
60
9
Fiorentina
35
59
10
Como
36
48
Pos
Pembalap
Poin
1
A. Marquez Gresini Racing
140
2
M. Marquez Ducati Team
139
3
F. Bagnaia Ducati Team
120
4
F. Morbidelli Team VR46
84
5
F. Di Giannantonio Team VR46
63
6
F. Quartararo Yamaha Factory Racing
50
7
J. Zarco Team LCR
43
8
A. Ogura Trackhouse Racing Team
37
9
M. Bezzecchi Aprilia Racing Team
36
10
P. Acosta Red Bull KTM Factory Racing
33
Close Ads X