BOLASPORT.COM - Saat ini seluruh umat Muslim di dunia tengah menjalankan ibadah puasa. Meski sedang berpuasa, kesehatan fisik tetap tidak boleh abai dijaga dengan berolahraga.
Olahraga di saat harus menahan rasa lapar dan haus memang bukanlah hal yang mudah, tetapi tidak mustahil dilakukan.
Para atlet Muslim dunia seperti beberapa pemain NBA telah membuktikannya.
Misalnya pemain Boston Celtics, Tacko Fall, dan Enes Kanter serta Jusuf Nurkic dari Portland Trail Blazers.
Meski berpuasa, mereka tetap bisa bertanding di level tertinggi.
NBA punya kampanye Ramadan yang diberi nama #NBAFastBreak yang memberikan banyak informasi menarik dan menginspirasi seperti tips berpuasa ala bintang NBA berikut ini.
Baca Juga: Klub Liga 2 Banyak Diperkuat Pemain Bintang, Pelatih RANS Cilegon FC 'Sentil' Liga 1
Memilih Waktu yang Tepat
Saat ingin berolahraga sampil berpuasa, hal penting yang harus ditentukan adalah waktu yang tepat untuk melakukannya.
Jka berolahraga saat perut kosong dan jarak untuk makan masih terlalu jauh, maka hal itu akan membahayakan tubuh.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | NBA Indonesia |
Komentar