Selain latihan, menjaga pola makan juga harus menjadi perhatian.
Pola makan yang baik sangat berpengaruh agar berat badan tetap normal.
Asupan makanan bergizi juga berperan penting untuk kekebalan tubuh.
“Tidak kalah penting kita harus tetap disiplin menjaga berat badan. Agar berat badan kita tetap normal pola makan kita harus dijaga," kata Guntur.
"Jangan suka-suka makan segalanya, karena kita inikan pemain profesional jadi menjaga berat badan agar tetap ideal itu sangat penting,” tambahnya.
“Perbanyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Serta minuman suplemen yang bisa merangsang sistem kekebalan tubuh,” tutupnya.
Sebelumnya, pelatih Madura United, Rahmad Darmawan, telah memberikan instruksi latihan mandiri kepada Laskar Sape Kerrab.
“Kami wajibkan semua pemain latihan secara mandiri dulu. Dengan program latihan yang kami berikan terhadap mereka,” terang Rahmad Darmawan dikutip BolaSport.com dari laman Madura United.
| Editor | : | Hugo Hardianto Wijaya |
| Sumber | : | Madura United |
