BOLASPORT.COM - Tim bulu tangkis Indonesia yang akan berlaga pada Olimpiade Tokyo 2020 sudah tiba di Prefektur Kumamoto, Jepang untuk training camp pada Jumat (9/7/2021).
Saat ini mereka sedang menjalani karantina mandiri selama empat hari sebagai bagian dari peraturan protokol kesehatan yang berlaku di Jepang.
Selama berada di masa karantina, tim Indonesia belum diperbolehkan menjalani latihan terbuka. Tes saliva yang digelar setiap hari pun dilakukan di kamar masing-masing.
"Kondisi tim di Kumamoto semuanya alhamdulillah dalam keadaan sehat, saat ini masih istirahat dan baru saja menjalani tes swab kedua," kata Kasubid Pengembangan Sports Science yang juga pelatih fisik tim bulu tangkis Indonesia, Iwan Hermawan.
Baca Juga: Lee Zii Jia Berpotensi Jumpai Chen Long pada Babak 16 Besar Olimpiade Tokyo 2020
"Saat masa karantina ini kami latihan di kamar masing-masing. Sekarang sedang menunggu hasil swab dan mudah-mudahan hasilnya negatif jadi sore ini kita bisa latihan," ucap Iwan.
Untuk menjaga kondisi kebugaran para atlet, Iwan memberikan instruksi untuk melakukan latihan ringan di kamar masing-masing.
"Saya memberikan latihan latihan stretching untuk membantu memulihkan otot-otot yg lelah selama perjalanan dan memperlancar peredaran darah," ujar Iwan.
"Selain itu, saya berikan latihan conditioning dengan gerakan-gerakan senam dengan metode tabata untuk menjaga konsisi daya tahan otot dan cardiovascular mereka," tutur Iwan.
"Semua latihan saya share di grup. Ada yang dalam bentuk video instruksional karena kami tidak diperbolehkan kontak dengan yg lain, selama menunggu hasil swab kedua ini."
Baca Juga: Hasil UFC 264 - Digiring hingga Ronde ke-3, Gilbert Burns Pecundangi Bocah Ajaib
"Dengan komunikasi yang baik dan penjelasan yang saya berikan dengan pelatih teknik, para atlet saya yakin mereka punya tanggung jawab untuk melaksanakan latihan ini sehingga kondisi mereka akan bisa terjaga," kata Iwan.
Iwan selanjutnya berharap tim Indonesia sudah bisa menjalani latihan sore nanti.
"Saya berharap tim sudah bisa latihan di lapangan sore ini sehingga kami punya waktu yang cukup 12-13 hari menjelang Olimpiade nanti," ucap Iwan.
"Tetapi, bila terjadi kondisi harus isolasi selama tiga sampai empat hari ke depan, program latihannya dibuat variatif tapi dengan volume dan intensitas yang disesuaikan menuju fase kompetisi," kata Iwan.
Tim bulu tangkis Indonesia direncanakan menjalai training camp di Prefektur Kumamoto selama 10 hari. Setelah itu, mereka terbang kembali ke Tokyo untuk masuk ke perkampungan atlet dan berlaga pada Olimpiade.
Baca Juga: Pengalaman Bikin Mental Manny Pacquiao Lebih Kuat dari Errol Spence Jr
| Editor | : | Delia Mustikasari |
| Sumber | : | Badminton Indonesia.org |
Komentar