Meski begitu, Anthony akan menjalani latihan secara bertahap terlebih dulu agar proses pemulihannya tidak terganggu.
"Setelah seminggu kemarin diistirahatkan, minggu kedua ini sudah masuk penguatan," ucap dr. Grace.
"Apabila sudah tidak ada apa-apa, nyerinya sudah hilang dan gerakannya sudah bisa nyaman, dia sudah bisa kembali latihan secara bertahap intensitasnya."
Anthony sendiri menyampaikan bahwa kondisinya saat ini jauh lebih baik jadi dibandingkan dengan minggu lalu.
Bahkan hari ini Anthony sudah melakukan beberapa latihan ringan untuk menjaga kondisinya agar tetap bugar.
Meskipun tidak dapat dipungkiri bahwa sampai saat ini, Anthony masih merasakan sedikit nyeri pada bagian punggungnya.
"Kondisi saya sudah lebih baik dibandingkan minggu lalu tapi masih ada sedikit rasa nyeri," ucap Anthony.
"Latihan normal sih belum tapi sudah mulai coba-coba latihan ringan untuk pemulihan."
"Sejak pulang dari Jepang memang fokusnya pemeriksaan mendetail, penguatan dan terapi."
"Semoga dalam 1-2 minggu ini saya sudah bisa kembali berlatih normal," pungkas Anthony.
| Editor | : | Delia Mustikasari |
| Sumber | : | PBSI.id |
Komentar