Baca Juga: Erick Thohir Harap Indonesia Kebagian Tim Papan Atas pada Piala Dunia FIBA 2023
"Dengan begitu, efek latihan yang diterima para pemain juga akan lebih baik ketimbang latihan di lapangan basket."
Lebih lanjut Asep menjelaskan bahwa metode latihan di atas pasir pantai memiliki resiko lebih kecil untuk para pemain jika dibandingkan dengan lapangan basket.
Hal tersebut menurut Asep tidak lepas dari tekstur pasir pantai yang lebih lembut jika dibandingkan lapangan basket.
Sebenarnya metode ini tidak terlalu asing di cabang olahraga lain seperti sepak bola.
Salah satunya adalah Bali United FC secara khusus tim junior telah rutin berlatih di bibir pantai untuk semakin memperkuat kekuatan
"Di sisi lain, berlatih di atas pasir pantai juga membuat beban sendi-sendi pada kaki Anda menjadi lebih kecil," ucap Asep.
"Hal ini disebabkan karena kondisi pasir yang lebih empuk ketimbang lapangan basket."
Baca Juga: Satria Muda Optimistis Raih Gelar Ketiga Beruntun pada IBL 2023
"Dengan begitu gaya reaksi saat kaki berpijak di pasir pantai akan lebih teredam ketimbang jika kaki berpijak di lapangan basket."
| Editor | : | Delia Mustikasari |
| Sumber | : | IBL Indonesia |
Komentar