BOLASPORT.COM - Mantan karateka nasional Indoensia, Umar Syarief, mengajak para mantan atlet untuk menekuni Strong Nation.
Olahraga Strong Nation adalah High-intensity Interval Training (HIIT) program dengan Muscle Conditioning & Cardio Move dengan optional move yakni Low, Base, dan Max.
Olahraga ini mendorong terus bergerak dan bergairah. Dengan mempunyai level gerakan dari Low, Base dan Max, membuat kita safe dan efektif untuk semua kalangan.
Strong Nation format adalah program Bodyweight HIIT workout yang mengabungkan semua Elements Fitness termasuk Hip Joint Mobility yang kebanyakan banyak orang yang mengabaikan.
“Saya ingin menginspirasi kepada teman-teman semuanya, terutama buat mantan atlet. Kebanyakan atlet sudah selesai, mereka tidak tahu mau kemana. Ini yang ingin saya perkenalkan, Strong Nation,” kata Umar saat memimpin gelaran FIT N FAB 4th Anniversary di QBig, Serpong, Banten, Minggu (15/10/2023).
Olahraga ini menurut Umar sangat penting dan sangat berguna untuk hari tua.
"Kenapa saya lebih terjun ke sini karena tujuan utama juga untuk menginspirasi teman-teman atlet yang sudah pensiun untuk bisa terjun ke dunia lain, tetapi tetap di olahraga seperti saya," ucap Umar melalui siaran pers.
"Di program Strong Nation ini, kebutuhan kita sebagai olahragawan itu semuanya ada," jelas Umar yang memiliki lisensi sebagai master trainer Strong Nation."
Berbeda dengan gym biasanya, Strong Nation membantu persendian di masa tua dan memiliki sound healing yang dikreasi khusus para musisi dunia.
Dengan koordinasi latihan yang tepat dapat melatih otak-otak di saraf.
| Editor | : | Delia Mustikasari |
| Sumber | : | Strong by Zumba |
Komentar