Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Sehari Latihan Beban, Cristiano Ronaldo Sanggup Angkat 22 Avanza

By Jalu Wisnu Wirajati - Rabu, 11 Oktober 2017 | 19:31 WIB
Cristiano Ronaldo berpose dengan Conor McGregor. (INSTAGRAM.COM)

Performa tersebut terbilang luar biasa, mengingat usia Ronaldo yang sudah menginjak 32 tahun pada Februari lalu dan posisinya sebagai penyerang sayap.

Sebelum Ronaldo, peraih Ballon d'Or terakhir yang berusia kepala tiga adalah Fabio Cannavaro pada 2006.

Namun, Cannavaro yang saat itu berusia 33 tahun "cuma" berposisi sebagai bek, tidak seeksplosif Ronaldo.


Cristiano Ronaldo menggunakan CR7boxer pendek (CR7)

Bukan tanpa usaha Ronaldo bisa terus menjaga performa hingga usia yang untuk ukuran pesepak bola telah lewat masa keemasan.

Ada latihan beban yang dilakukan Cristiano Ronaldo setiap harinya.

Tidak tanggung-tanggung, dalam sehari, Ronaldo sanggup mengangkat beban total 24.355 kilogram, lebih dari 24 ton! Demikian analisis Castrol Insights pada 2010 lalu.

(Baca juga: Wajib Tahu! Daftar Pencetak Gol Terbanyak Kualifikasi Piala Dunia 2018 Zona Eropa)

Jumlah itu didapat dari serangkaian latihan beban yang dilakoni Ronaldo, masing-masing terdiri atas enam repetisi dan empat set.

Jika dibandingkan dengan mengangkat mobil, latihan beban Ronaldo dalam sehari setara dengan 22 mobil Toyota Avanza keluaran terbaru yang mempunyai berat kosong 1.105 kilogram!