"Akan tetapi, kalau ada kesempatan beli takjil, saya sangat menyukai kacang hijau. Favorit saya lainnya adalah biji salak, atau menu klasik dan sederhana lainnya," ucap atlet berusia 32 tahun ini.
Stefer Rahardian pun mengutarakan segera setelah selesai berlatih, ia akan pulang dan bersiap untuk sholat magrib dan tarawih.
Atlet yang tergabung dalam divisi flyweight di ONE Championship ini juga menyimpan persediaan makanan di rumahnya jika sewaktu-waktu diperlukan.
Baca Juga: Pertumbuhan ONE Championship Melejit pada Tahun 2019
"Saya juga mempersiapkan stok buah-buahan seperti apel atau pir di kulkas sehingga bisa dibawa saat berangkat latihan," ujar Stefer.
"Sebenarnya, berlatih dan berpuasa itu lebih terfokus pada pengaturan jam makan."
"Saya tidak bisa langsung makan banyak setelah puasa karena badan akan terasa lemas dan perut kembung seperti kekenyangan," tutur Stefer lagi.
Oleh karena itu, Stefer Rahardian sangat berhati-hati dalam mengatur porsi makanannya agar tetap dapat tampil prima menjalani kegiatan sehari-hari.
| Editor | : | Septian Tambunan |
| Sumber | : | onefc.com |
Komentar