Shahar Ginanjar Kiper Persija Pernah Lakukan Push Up 1500 Kali Sehari

Meski berat, Shahar percaya apa yang ia lakukan bisa ditiru oleh orang lain.

Dalam hal ini, Shahar pun mengungkapkan rahasianya bisa melakukan hal tersebut.

Pemain yang bernomor pungung 88 ini mengatakan bahwa saat melakukan push up jangan terburu-buru.

Jika mengalami kelelahan bisa langsung istirahat.

Lebih lanjut lagi, rupanya Shahar juga mengungkapkan bahwa tak harus langsung melakukan push up sebanyak ribuan kali ketika pertama melakukannya.

Dimulai dari sedikit demi sedikit, nantinya semakin hari jumlah push up yang dilakukan akan terus bertambah dengan sendirinya.

Baca Juga: Di HUT Persebaya Ke-93, Asisten Pelatih Bajul Ijo Berharap COVID-19 Segera Musnah

"Bila kita dengar angkanya tentu sangat banyak, namun jika kita lakukan perlahan-lahan dan jangan lupa untuk beristirahat adalah tidak mustahil untuk dilakukan," ujar Shahar.

"Namun saya tidak langsung dengan jumlah tersebut, melainkan meningkat dari setiap harinya," ucap Shahar.

Kerja kerasnya Shahar pun tak sia-sia.