Jika memang kamu tergolong orang yang sulit berolahraga di pagi hari, baik karena tidak terbiasa bangun pagi maupun kesibukan, lakukan di sore atau malam hari.
Fleksibel menentukan waktu berolahraga dapat menjadi cara yang efektif untuk membangun semangat dan menghindari kejenuhan kala berolahraga.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba olahraga atau latihan yang berbeda setiap beberapa minggu sekali. Misalnya, mengganti olahraga renang dengan jogging. Apabila sedang tidak bisa keluar rumah, lakukan olahraga aerobik di kamar.
Baca Juga: Bos UFC Beri Kabar Terbaru Potensi Comeback Khamzat Chimaev
5. Menyiapkan sarana dan perlengkapan olahraga
Alasan untuk malas berolahraga itu memang banyak. Salah satunya, tidak punya perlengkapan olahraga.
Supaya tidak ada lagi alasan menunda olahraga karena tidak memiliki perlengkapan yang sesuai, beli secara online di Lazada. olahraga. Kamu bisa membeli perlengkapan olahraga secara online di Lazada.
Kamu bisa menemukan baju, sepatu, celana olahraga, kaos kaki hingga tas khusus untuk berolahraga di sekitar rumah di Lazada. Tidak hanya itu, kamu juga bisa membeli matras dengan berbagai ukuran serta peralatan gym sebagai “amunisi” olahraga di rumah.
Lazada tengah menggelar festival belanja Diskon Hype 7.7 pada 1-9 Juli 2021. Perlengkapan olahraga dapat kamu beli dengan lebih ekonomis karena Lazada menyediakan beragam diskon dan promo.
Baca Juga: Klarifikasi Boaz Solossa terkait Indisipliner, Akui Konsumsi Alkohol
| Editor | : | Sheila Respati |
Komentar